L'ensemble Geneva comprend 3 boules de Kegel avec des poids augmentant progressivement, conçues pour renforcer les muscles de votre plancher pelvien. Les exercices de Kegel améliorent la santé vaginale, ce qui entraîne une augmentation de la libido et une meilleure satisfaction sexuelle. Chaque boule de Kegel est équipée d'un cordon en silicone pour un retrait facile après utilisation. Commencez par utiliser la balle la plus légère (46 grammes), apprenez à presser et à maintenir la balle à l'intérieur du vagin pendant 2 secondes lors de séances de 10 ou 20 répétitions. Faites de l’exercice fréquemment et augmentez lentement la durée de l’entraînement d’abord à 5, puis à 10 secondes. Passez à une balle plus lourde (77 grammes) et progressez jusqu'à la balle la plus lourde (107 grammes).

Caractéristiques :

• Ensemble de 3 balles imperméables

Dimensions :

• Balle 1 : 137 mm x 36 mm - 46 grammes
• Balle 2 : 172 mm x 32 mm - 77 grammes
• Balle 3 : 160 mm x 28 mm - 107 grammes